Yoga und Ayurveda – Schwerpunkt Leichtigkeit für Schultern und Nacken

02Apr2018

18:00 19:30

Studio 52 - Yoga Loft

Annagraben 49

Für Mitglieder des Studio 52 über 10er-Karte, für Externe 16,- €.

Bitte vorab anmelden via info@studio-52.de oder 0228/41027676

Yoga und Ayurveda – Schwerpunkt Leichtigkeit für Schultern und Nacken

 

Unsere Haltung und unsere Bewegungen haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Ausstrahlung.

Da wir in unseren alltäglichen Aktivitäten unsere Aufmerksamkeit hauptsächlich nach außen richten, sind wir uns der Bewegungsmuster unseres Körpers, unseres Atems und der Gedankenmuster unseres Geistes meist nicht wirklich bewusst.

Der Ansatzpunkt, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und unsere Lebensqualität zu verbessern ist der, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

AYUR Yoga beruht auf der Wissenschaft des Ayurveda und den neuesten anatomischen Erkenntnissen.

Es geht von einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen aus und erkennt die Dynamik und Wechselwirkung zwischen Körper, Atem und Geist an.

 

Anmeldung erforderlich via 022841027676 oder info@studio-52.de

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